Yoga für Schwangere
Schwangerschafts-Yoga
Durch Schwangerschaftsyoga Wohlbefinden in der Schwangerschaft.
- Gezielte Übungen zur Stärkung und Beweglichkeit des Beckenbodens
- Lösen von Verspannungen
- Erleben der Entspannungsfähigkeit durch richtiges Atmen
Yoga für Schwangere
Jeden Montag 18.30 bis 19.45 Uhr
Über mich
Seit 2006 unterrichte ich als zertifizierte Yogalehrerin TriYoga Kurse – Basic und Level 1. TriYoga ist für alle Menschen geeignet.
Es folgten zusätzliche Fort- und Weiterbildungen für:
- Hormonyoga – Original nach Dinah Rodrigues
- Yoga in der Schwangerschaft
- Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Beckenboden-Training
- Yoga 50 plus
- Yoga auf dem Stuhl
Die Arbeit mit den Kursteilnehmern/-innen und ihre sichtbaren Fortschritte bereiten mir große Freude. Es ist mein tiefer Wunsch Menschen mit möglichst einfachen, angenehmen Mitteln in ihrer Beweglichkeit zu fördern, damit sie ihren Körper besser wahrnehmen und sich darin wohlfühlen.
Birgit Friedel
TriYoga-Dreieich
Studium der Sportpädagogik
Ausbildung zur TriYoga-Lehrerin in Basics und Level I
Zertifizierte Hormonyoga-Lehrerin/Original nach Dinah Rodrigues
06103-64894
Mail an Birgit Friedel